الألم
لحسن الحظ، أنه في الوقت الحاضر يتوفر علاج فعال لمعظم أنواع الآلام، عن طريق المنتجات التي توفّر الراحة من الآلام، مما يسمح للكثير من الأشخاص أن يسيطروا على الشعور بالألم. 16
معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع سيستفيدون من بعض أو كل التدابير الوقائية التالية:
إليك بعض النصائح الوقائية للمساعدة في تجنّب الأسباب الشائعة التي تنتج و تحافظ على استمرارية الأحساس بالام الجسم و العضلات : 61
إليك بعض النصائح لحماية عمودك الفقري: